Доски для плавания
СПОРТ - это здоровье! СПОРТ - это красота!
Сортировать по
Фильтр товаров
Доска для плавания – приспособление плоской прямоугольной формы из легкого плавучего материала, используемое для обучения плаванию, совершенствования техники плавания и тренировки пловцов. Все плавательные доски имеют скругленные края для уменьшения сопротивления воды, улучшения маневренности и предотвращения травм во время занятий.
Чаще всего доску для плавания используют для отработки техники движения ног. Но, есть и комбинированные доски для плавания (доска-колобашка). Такие доски можно использовать для тренировки как ног, так и рук. Комбинированные доски имеют посередине специальную выемку, для того чтобы было удобно зажимать ее между бедер, как колобашку.
Доски для плавания бывают детские и взрослые.
Использование доски для плавания:
1. Обучение плаванию.
2. Тренировка техники работы ног.
3. Тренировка силы ног.
4. Тренировка дыхания.
5. Тренировка рук и верхней части тела.
6. Увеличение нагрузки на мышцы брюшного пресса.
7. Для поддержания тела на воде во время выполнения упражнений на мышцы ног в аквааэробике.
Упражнения с плавательной доской применяются также при реабилитации после травм и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Чаще всего доску для плавания используют для отработки техники движения ног. Но, есть и комбинированные доски для плавания (доска-колобашка). Такие доски можно использовать для тренировки как ног, так и рук. Комбинированные доски имеют посередине специальную выемку, для того чтобы было удобно зажимать ее между бедер, как колобашку.
Доски для плавания бывают детские и взрослые.
Использование доски для плавания:
1. Обучение плаванию.
2. Тренировка техники работы ног.
3. Тренировка силы ног.
4. Тренировка дыхания.
5. Тренировка рук и верхней части тела.
6. Увеличение нагрузки на мышцы брюшного пресса.
7. Для поддержания тела на воде во время выполнения упражнений на мышцы ног в аквааэробике.
Упражнения с плавательной доской применяются также при реабилитации после травм и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.